{"product_id":"b0f6l7vtrb","title":"Feelgood Meal Prep: Antientzündliche Rezepte für jeden Tag | Kochbuch von leni.isst. Entzündungshemmende vegetarische und vegane Gerichte und Wochenpläne","description":"\u003cp\u003eAntientzündlich essen ohne Stress – mit cleverer Vorbereitung durch die Woche\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDu möchtest dich gesünder ernähren, aber im Alltag fehlt dir oft die Zeit und Energie dafür? Dann ist Meal Prep auf Basis einer antientzündlichen Ernährung genau das Richtige für dich. Die Ernährungsberaterin @leni.isst zeigt dir, wie du mit einfachen Meal-Prep-Strategien und nährstoffreichen Zutaten stille Entzündungen reduzierst und dein Wohlbefinden steigerst. Die  60 unkomplizierten Rezepte  basieren auf wissenschaftlich fundierten Grundlagen der antientzündlichen Ernährung mit viel Gemüse, Hülsenfrüchten, hochwertigen Fetten und natürlichen Gewürzen wie Kurkuma und Ingwer:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLeckere Frühstücksideen  wie Banana Bread Oats, Strawberry-Matcha-Chia-Pudding und herzhafte Frühstücksburritos für einen energiereichen Start in den Tag Knackige Salate und Wraps  wie Blumenkohlsalat, Greek Pita Salad oder Big-Mac-Wrap Abwechslungsreiche Hauptgerichte  wie Gemüse-Thai-Curry, Linsen-Bolognese oder Ramen-Suppe mit Tofu-Crumbles Wärmende Ofenideen  wie Pilz-Zucchini-Lasagne, Kürbis-Pasta-Auflauf oder Süßkartoffel-Kichererbsen-Gratin Süße Snacks  wie Hafer-Kokos-Riegel, Himbeer-Brownies oder Tahini-Cookie-Dough-Bites\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eZusätzlich erleichtern ein  Beispielwochenplan, Einkaufslisten und Basisrezepte  den Einstieg und sparen wertvolle Zeit.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eStarte jetzt in eine entspannte Ernährungsroutine, die gut schmeckt und deinem Körper guttut.\u003c\/p\u003e","brand":"ANT","offers":[{"title":"Ebook","offer_id":52760462557400,"sku":"YSL21694","price":12.59,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0835\/3356\/2072\/files\/71Tw6qb3HjL._SY1500.jpg?v=1792641970","url":"https:\/\/www.bookmebay.com\/products\/b0f6l7vtrb","provider":"BookMebay","version":"1.0","type":"link"}